1980,90년대 팝 음악계의 신데렐라로 작사/작곡은 물론 댄스까지 모두 소화해내는 전천후 아티스트로서, 음악 팬들의 많은 사랑을 받아온 폴라 압둘이 10곡의 Top 40 싱글과 6곡의 No.1 싱글을 모두 수록한 베스트 앨범이다.

1. Straight Up
2. Cold Hearted
3. Forever Your Girl
4. The Way That You Love Me
5. Knocked Out
6. Opposites Attract
7. Bend Time Back Around
8. Rush, Rush
9. Promise of a New Day
10. Blowing Kisses in the Wind
11. Vibeology
12. My Love Is for Real
13. Crazy Cool
14. If I Were Your Girl
15. Megamix Medley
16. Crazy Love