"어제처럼"의 작곡가인 히트 메이커 심상원의 프로듀싱, 신재홍, 윤일상, 이승호, 윤사라 등의 최고의 작사/작곡가들이 참여해서, 그녀의 완숙해진 가창력을 더욱 돋보이게 하고 있는 J의 3집! 감미로운 R&B 타이틀 곡인 "빛", 더욱 완숙해진 제이의 보컬 실력을 느낄수 있는 미디움 댄스곡 "내안의 날", 힙합 성향의 "Feed Me Full"등 그녀의 모든 것을 느낄 수 있는 총 17곡이 수록되어 있다.

1. 내 안의 날
2. 빛
3. My Life
4. 비밀
5. 가장 슬픈 말
6. 멀어지나요
7. 4.Ever
8. 마지막 선물
9. 그래도 난
10. Feed Me Full
11. 집착
12. Open
13. Erase The Dayz
14. 빛(Acoustic Version)
15. 빛(Instrumental)
16. Don't Be Afraid
17. Outro